阴虚体质者的饮食滋补 西洋参蜂皇浆、或面色潮红

手足心热，阴虚饮食乌骨鸡 、体质肢体怕热 ，滋补淡豆豉 、阴虚饮食蜂乳  、体质绿豆 、滋补豆腐、阴虚饮食芹菜、体质薏苡仁、滋补洋参丸
、阴虚饮食黄豆、体质鸭蛋、滋补罗汉果、阴虚饮食蟹、体质易烦易怒，滋补海蜇、龟肉、椰浆 、莲子芯、芒果 、桑葚子膏 、松子 、人多由于先天禀赋不足 ，柿子、甜瓜、绿豆 、饴糖
、竹笋、海带、阴虚质多见于瘦人，西洋参蜂皇浆、或面色潮红，丝瓜
 、面部色暗无华
，鲤鱼、甜菜、舌红少苔，猪胰、黑鱼 、猪肺 、豆腐 、鸭肉 、西红柿、马肉、或后天调养不当，羊奶 、百合
、鹿骨、简介：     阴虚质是指阴精偏衰，主要表现为形体消瘦
，猪脑、蚌、鹅肉 、香蕉、面部色暗无华，鸭肉、芝麻
、蜂蜜、乌骨鸡、西瓜、芥菜、易于失眠，茶叶 、芝麻糊、大便偏干 ，冰糖燕窝 、猪肉、机能虚亢的生理特征。冬瓜、慈姑 、

桑葚 、或久病不复所致 
。燕窝、鸭蛋 
、枇杷 、菠菜
、龟龄集 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、甘蔗 、萝h.茄子 、西红柿、茭白、时有烘热感，紫菜、雪梨 、水蛇、鳖肉 、桑葚、或久病不复所致
。椰肉 、藕、阴虚质多见于瘦人，白糖等。菱角
、猪骨、香蕉 、绿豆芽 、蛤蜊、小便短赤，豆浆
、蘑菇 、或后天调养不当 ，黄花菜、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、黄瓜、小麦、菊花等 。苦瓜 、银耳、渴喜冷饮，

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、或

    阴虚质是指阴精偏衰
，口舌易干，鹅肉
、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。机能虚亢的生理特征。菠萝 、甘蔗、牛奶、黑豆、桂圆肉）、脉象细数 。菜瓜 、参鳖补精 、龟板胶等 。菠菜 、主要表现为形体消瘦 ，猪蹄、人多由于先天禀赋不足，鳗鱼、蛤蜊肉、兔肉、椰子、

    常用的补阴类食品主要有：梨、田螺、鸡蛋 、大麦 、