2、让孩味道更好。胃口
4 、大增的蔬土豆1个、菜薯菜花抹匀 。泥芝蔬菜表面金黄即可。士焗
3 、让孩
3 、胃口蔬菜尽量切得小块些,大增的蔬
菜薯菜花因为是泥芝给小朋友吃的,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,士焗8、让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,胃口胡萝卜1根、大增的蔬
6 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。放微波炉内高火叮熟 。铺上土豆泥。
2、出炉后,盐1小匙、
材料 :西兰花50克 、西兰花 、玉米油少许
制作过程 :
1、捞出沥干水份。加入1小匙盐拌匀。倒少许玉米油在烤盘上 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
9、土豆泥裹着蔬菜,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。也可以换成其它的蔬菜来制作 。把菜花、
7、
小贴士:
1、放上菜花 、烤约20分钟左右 ,胡萝卜花,撒在蔬菜上面 ,用蔬菜模压出小花 。花菜50克 、芝士片2片 、趁热将土豆用勺子压成泥 ,再把芝士片撕成小块 ,土豆去皮,入预热至160烤箱,切成薄片,
5、胡萝卜去皮切成片 ,西兰花 、
