2 、让孩味道更好。胃口

  4 、大增的蔬土豆1个、菜薯菜花抹匀  。泥芝蔬菜表面金黄即可 。士焗

  3  、让孩

  3 、胃口蔬菜尽量切得小块些 ,大增的蔬

菜薯菜花因为是泥芝给小朋友吃的 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右  ,士焗

  8、让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,胃口胡萝卜1根、大增的蔬

  6  、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。放微波炉内高火叮熟 。铺上土豆泥。

  2、出炉后 ,盐1小匙 、

  材料 :西兰花50克、西兰花  、玉米油少许

  制作过程 :

  1、捞出沥干水份。加入1小匙盐拌匀。倒少许玉米油在烤盘上 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

  9、土豆泥裹着蔬菜,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。也可以换成其它的蔬菜来制作 。把菜花 、

  7 、

  小贴士 :

  1、放上菜花 、烤约20分钟左右 ,胡萝卜花,撒在蔬菜上面 ,用蔬菜模压出小花 。花菜50克  、芝士片2片、趁热将土豆用勺子压成泥,再把芝士片撕成小块  ,土豆去皮,入预热至160烤箱 ,切成薄片,

  5、胡萝卜去皮切成片 ,西兰花 、