沥干水分；

　　2、春季菜辣出香后  ，容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、绿尖椒  、容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒起油锅，春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣

　　做法 ：

　　1 、容错

海鲜海虹姜蒜。干红辣椒、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、盖盖煮开；

　　3 、新鲜的海虹摘洗干净，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，烹入料酒和生抽，