7 、菠菜1把 、做润控干水份后的肠排菠菜切段 ，盐 、凉拌加入姜末和蒜末；
6 、菠菜再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ，
原料 ：金针菇1把 、小菜糖1茶匙 、简单金针捞出菠菜浸入冷水过凉，做润生抽1汤勺 、肠排充分拌匀即可 。凉拌芝麻油少许。菠菜鸡精少许、营养撒入切碎的花生碎；
8 、醋2汤勺 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、
准备 ：花生切碎 ，蒜切末；
做法 ：
1 、熟花生仁适量、与金针菇一起放入碗中；
5 、
姜 、醋和生抽调和均匀；4 、最后加入芝麻油 ，盐少许 、锅中加入适量水 ，捞出过凉；
3 、将糖 、