继续煲10分钟即可 。排毒生姜1块。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块 。煲猪

　　4.生姜拍扁 。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，蜜枣2颗 ，煲猪

　　材料  ：猪骨1.5斤，排毒

　　6.盖上盖子，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡

煲猪牛蒡1条，