泡辣椒 、莲藕油热后 ,木耳醋 、炒肉提前腌制10来分钟,莲藕盐 、木耳姜 、炒肉

  食材明细 :莲藕 一个 、莲藕泡辣椒丢进去煸出香味 。木耳6下 ,炒肉

  10一勺醋。莲藕味精、木耳水淀粉  、炒肉五花肉一块 。莲藕

  3莲藕切成薄片 。木耳嫩肉 、炒肉切成薄片(最好冷冻一下再切 ,一点生抽、木耳用凉水泡发后洗净,盛出。十三香 、料酒、

  7翻炒至肉色发白 。

  11一勺白糖 。可以稍微淋入少许清水。

  12半勺盐,

  6倒入码好味的肉片。水淀粉码味 ,猪肉 150克 、将生姜片 、撕成小朵 。不易氧化变黑。起到入味、木耳 20克 、味精、

  14放入黑木耳。

  9下入莲藕片 。盐、用料酒 、翻炒4、

  2五花肉去皮 ,

  5锅内倒入少许油,

  15继续大火炒匀。(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,白糖 、葱、

  16最后倒入炒好的肉片,葱段 、去腥的作用  。如果感觉有点儿干 ,最好泡在清水中 ,可以片的更薄一些),十三香、

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,

  17盛盘上桌 。生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,

  8再略炒5、快速翻炒均匀 。

5下 。