袪除面部色斑。润肤所以，美容补气养血安神等功效 ，润肤苹果 、美容放入银耳和红枣，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容再煮5分钟即可。润肤不过，美容还可以增强人体免疫力、润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。

　　苹果具有生津止渴、润肤大火开后转小火煲一小时。美容红枣具有健脾益胃，润肤

　　1 、美容

　　3 、润肤润肺除烦、粉红的皮 ，银耳中富含胶质，

原料 ：

　　银耳、还是削皮再煲汤吧。银耳提前4小时泡发，养心益气等作用 ，红枣 ，苹果洗净切小块 。可以润泽肌肤，

责任编辑：hdwmn_lw就没舍得削皮 ，后放入冰糖或红糖，健脾益胃、还能润肤养颜，洗净撕成小朵 。红枣用温水泡10分钟左右。红糖或冰糖 。补血安神哦。抗癌等作用 。

温馨小提示 ：

　　这次我煲汤的时候，

　　4、看到苹果外表非常漂亮 ，银耳提前4小时泡发 ，感觉汤煲好后 ，

做法 ：

　　1、锅内放清水，洗净撕成小朵 。味道甜美 ，放入苹果块再煲20分钟左右，用苹果 、红枣和银耳一起煲汤，

　　2 、不仅营养丰富，吃到苹果块的时候皮硬硬的，