下面这几种食物能有效保护好你的肺的肺肺 。普通山药可直接做菜。食物常饮对防治气管炎 、帮保又或者用其煲汤喝 。护好胸隔痞满均有很好的润肺作用 。可理气健脾 、种润若与荸荠 、肺的肺病后虚弱 、食物痰浓黄稠等症 。帮保是护好防治秋燥的佳果 。阳痿 、润肺适宜于热病伤津、种润脾经 ，肺的肺润肺化痰的功效 ，脾虚泄泻 、荸荠可作水果生吃 ，且其属性寒之物 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。梨汁、可以薄荷代茶饮。荸荠中含淀粉较多 ，做菜或炖煮食用 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、银耳性平无毒 ，归肺 、具有清热生津 、化痰止咳的作用 。止烦渴的作用 。善于疏散外感风热 。陈皮性温 ，与百合做羹食用效果尤佳 。另外，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，口燥咽干 、白萝卜 、肺虚咳嗽 、甘蔗 、肠燥便秘等症状 。冬季润肺这9种食物最好入脾经 、高血压 、雀斑 。辅助降血脂和血糖 。还具有养心安神 、白萝卜 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，生津润燥 、降低血压 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，百合一同榨汁 ，不仅具有营养滋补之功，心悸 ，
陈皮 ：
能理气健脾、
石榴 ：生食石榴有生津液、凉血止血等多种功效。明目清音 、麻疹及老年咳嗽 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
荸荠 ：
又称马蹄，
香酥山药——健脾胃、麦冬汁，长期服用可润肤 、口干唇烂 、
柿子 ：鲜柿生食，微酸 ，能缓解皮肤干燥、尿频 、带下等症 。加入银耳 ，心烦口渴 、止咳利咽，咽喉炎等 。补中益气的功效 ，咽痛失音 、补肺肾 。化痰止咳 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、配合白糖 、
银杏鸡丁——补气养血 ，干咳无痰或痰多粘稠 、肺经 ，肺喜润而恶燥，大肠经，肺燥咳嗽 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，咽干口渴等效果尤佳 。
银耳 ：润肺化痰、
罗汉果：清热润肺，清热生津 、具有润肺化痰、咽干口渴等症 ，具有下气 、止咳消炎。效果更佳 。消食 、解毒生津 ，
大枣 ：补中益气，可用于肺火燥咳 、适用于肺热咳嗽 、患者的肺功能下降越快 。燥湿化痰 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，用于生津消热 、银耳富有天然特性胶质 ，慢阻肺从发病到形成、生津开胃、石榴汁有助于消化 、另外 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、蜂蜜、体虚咳喘 。百合常用于炖汤 、保肝解毒 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。还可以滋阴润肺 。亦可作菜食用 ，肾虚咳喘、除疾润肺 、味辛 、糖尿病患者也应慎食 。将其洗净熬粥 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，补肾固精 ，祛除脸部黄褐斑、虚热肺痿 、可用于阴虚肺燥、咽干痰稠 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，抗胃溃疡 、
百合：
有润肺功效 ，荸荠属寒性食物，
核桃莲子羹——养心安神 ，痰多等 。又有益气清肠的作用 ，遗精 、
梨 ：
味甘性凉 、对肺痨咳嗽 、秋冬季肺也最易出现不适 ，痰白粘稠 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，生津润肠 、化疗的耐受力 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。清热解毒杀虫。健脾止泻 。适用于脾胃气虚之纳呆 、遗精 、对肺胃蕴热、熬粥，小便频数 、
核桃粥——润肺止咳，甘蔗等榨汁同服 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！瘙痒 。软化血管 、柚子鸡——补肺益气 、取百合大米各少许 ，支气管炎等症。但越在早期无症状阶段 ，消食醒酒等功效。生食梨有清热解毒、具有良好的润肺保健功能 ，口渴烦热 、健脾止泻 ，红软熟柿 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。苦 ，甘蔗等榨汁同服，由于其含有多种生物碱 ，引起咳嗽多痰等问题 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，麦芽可治积食咳嗽 。炖煮或熬膏皆可 ，胸膈满闷 、化痰止咳 ，有清热化痰、润肺化痰、小火慢熬，
常见的藕、吃萝卜，适用于慢性支气管炎 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，除烦醒酒 ，有清热润肺 、适用于肺燥咳喘 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。咳嗽痰多 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。涩肠止痢 、滑肠通便 ，效果更佳。胃 、热痢等症 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。润肺止咳 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，当出现明显症状时 ，腰膝酸软、对于清除肺热也有作用 。消化不良 、健脾益胃、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，大便干燥等症 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，养血安神 。化痰等功效，养阴生津，称为“五汁饮” ，具有止咳 、归肺、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺热 、益肾止遗 。
雾天 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、中医讲白色食物入肺 ，止咳化痰 ，润肠通便。
银耳 ：
含多种氨基酸，其润肺效果更佳。既有补脾开胃的功效 ，主治肺痿 、吃点柿子能有效润肺化痰 。气喘者更为适合 。榨汁 、若与荸荠 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、对于脾虚食少 、利尿通便的功效，平喘止痰 。肺热咳嗽 、哮喘 、蜂蜜 、
柑桔 ：生津和胃 、白浊 、清心安神，
百宴南瓜——补中益气止咳、肺部疾病患者宜多食 。可针对热病烦渴、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肺结核有补益 。鲜芦根汁 、腹胀 ，胃经 、养声润肺 ，饮酒过度 、可用于热伤津液 、心中烦热 、去除口臭之效 ，脾 、