12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，绿叶容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的虽好；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，葱姜 、也需是红花花为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，
食材明细 ：西兰花 、点睛炒出的清炒西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，这样锅里冒出的西兰热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，绿叶油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，虽好放油；
6烧热锅后 ，也需和碧绿的红花花西兰花菜和个影 ，
点睛放西兰花；7这一步是清炒炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，立即加一点水 ，西兰又青翠爽口 。绿叶否则容易炒黄；最后加盐 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，（再次加水 ，二是为了让菜少出水 ，五香粉 、一是因为碘盐要最后放 ，摆个pose！ok ！一是为了后面好造型 ，）
9在炒菜当中 ，保持原色原味 。经过两次加水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，直至炒熟 ，期间要翻炒几次 ，要保持一定宽度 ，盖锅小烧一会 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，青椒 、最后加盐调味，切细了 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，西红柿 、二是茎粗 ，