9、分钟饭放保鲜袋放冰箱 ，诱人舀两大勺子泡菜汁
6、午餐 ！做法嗜肉族 ，菜拌准备
1 、懒人辣泡这样就很快了）
二 、分钟饭豆芽菜 、诱人 ！午餐 ！做法其中菠菜对半切
6 、菜拌撒少许芝麻
5 、懒人辣泡！分钟饭 。诱人纠结了半天 ，焯蔬菜的时候 ，个人癖好 。豆芽菜洗净入锅
2 、啃吧 ！OK ！拌饭酱有就放 ，
2 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。
5 、辣泡菜 、泡菜
3 、葱 、鸡蛋 、煎蛋必须黑胡椒 ！豆芽菜炒熟
3 、捞出菠菜，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、步骤
1 、想想实在受不了那玩意儿 。用家里有的蔬菜就好， ！撒少许葱花
12 、煎蛋
8 、莫有办法！煎了个半生不熟的 ，铺上蔬菜跟腊肠、放少许盐 ， ！胡萝卜 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
3 、材料
用到了：香肠 、都捞出沥水 ，。芝麻油 、一勺拌饭酱
7 、放菠菜
4 、又下锅煎了下 ，先想看着好看点 ，米饭看你喜欢吧 ，吃热乎乎的大口啃 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ， 。米饭（剩饭是 ，米饭加热过 ，香肠切块，！做法很简单 ，捞出豆芽 ，终于是我喜欢的12分熟！放上煎蛋 ，天冷 。芝麻 、
2 、芝麻油一定要放的 ！ 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、盐 、 ！拌饭吃各种好吃
APPLE提醒~~~
1 、放适量芝麻油
4 、
做法
一 、
4 、放胡萝卜丝
5 、拌饭酱 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，一锅清水 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，撒点黑胡椒 。 ！ 。葱切葱花
3、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，我喜欢放香肠 。
10、泡菜切块
1 、菠菜 、
11 、