| 但低密度脂蛋白胆固醇(“坏胆固醇”)水平还是老年高
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，推荐吃橄榄油 、紫苏油等富含单不饱和脂肪酸和ω-3多不饱和脂肪酸的油脂， |
管理血脂，老年人要会吃“好脂肪” 管理血脂增强自身体质
牛油 、好脂肪甚至还患上了贫血和肌少症 。管理血脂增强自身体质
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