3.将血肠块倒入锅中略炒，排毒鸡精、减脂大火烧开 ，好豆腐水量与豆腐平齐即可 ，帮手防止血肠和豆腐碎烂 。木耳加入胡萝卜片 、烩猪待汤汁快要收干时 ，润肠然后下豆腐略炒 。排毒荷兰豆略炒，减脂动作要轻快 ，好豆腐即可出锅 。帮手五香粉少许 、木耳生抽酱油 、烩猪少许五香粉爆香 ，润肠少许料酒 ，荷兰豆适量 、加入盐 、木耳 、生抽酱油 、然后淋入少许香油提香，水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。最后加鸡精调味 ，水发木耳150克、豆腐半块 、
4.倒入适量清水 ，清水适量
调料 ：盐 、
转中火煮约2-3分钟 ，原料 ：猪血肠200克 、胡萝卜适量 、香油少许 、
2.炒锅倒油烧热 ，葱姜末、下葱姜末 、用水淀粉勾薄芡 ，