含维生素b的食物 罗勒、山竹、释迦、

蔬菜 ：竹笋、生素食物榴莲 、生素食物水果 ：金橘、生素食物红枣、生素食物黑枣等。生素食物荔枝、生素食物

生素食物腰果、生素食物红苋菜、生素食物龙须菜 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、李子、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。龙眼 、生素食物木瓜
、生素食物核仁：杏仁、核桃等；

    3、

    1、麦芽等；

    4、油菜花、芽菜 、川七 、韭菜 、豆浆 、腐竹
、草莓、豆类 ：豆腐、简介：     含维生素b的食物有哪些呢  ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。罗勒、山竹、释迦
、