3 、鳄梨牛蒡 ，彩卷最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，色味
5 、俱佳
2 、美颜鳗鱼山药半根 、牛蒡丝烫30秒取出 。豌豆苗也切成一样长的细条状 。先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，鳗鱼营养丰富 ，卷入春季的时令小菜豌豆苗，牛油果去皮切成细小的丁 ，胡萝卜 ，切成比鳗鱼段长一些的细条状 。牛蒡半根 、牛油果一个 、胡萝卜半根 、
2 、用鳗鱼片卷好 。
7 、扎紧 。红蟹籽更是点睛之笔，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。与上面的绿色牛油果相呼应 。
3、放入胡萝卜 ，
6、
小贴士 ：
1、豌豆苗一把
做法：
1 、摆放整齐 ，让人视觉 ，味觉都为之惊艳 。锅中将水烧开 ，红蟹籽即可。
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、
4 、也可以搅拌成泥状 。不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，上面点缀牛油果 ，