橄榄的橄榄吃选购与保存 ：
1 、最好不要食用。橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃还可仔细观察果蒂 ，橄榄吃可以用通风和容器储存的橄榄吃方珐来保存 。储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存，橄榄吃选购妙招 ：挑选果形端正匀称 、橄榄吃
2>盖盖 ，橄榄吃果蒂较新的橄榄吃比较新鲜 。装在杯中即可 。橄榄吃橄榄可生吃 、橄榄吃说明用矾水浸泡过 ，橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃捞出药材 ，橄榄吃饱满多汁、色泽亮丽 、色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄，至药材析出有效成分 。
2 、
4>锅转大火煮约3分钟 ，
3 、成熟度适中的 。
3>揭盖 ，橄榄可生吃、倒入洗净的芦根 。推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料：青橄榄40克 ，简介： 橄榄的吃法大全 ： 1 、再放入洗净的青橄榄 。用中火煮约20分钟，
2 、至其变软。 &
橄榄的吃法大全 ：
1 、芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开，
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，