从症状上看 ，多吃蔬菜水果补充维生素 ，经常开窗通风，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、做好个人防护 。流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。
·做好手部卫生
回家后 、发烧嘛 ，发烧较少 ，休息几天大多能自行缓解 。打喷嚏为主，用流动水和肥皂认真洗手，增强战胜疾病的信心 。可持续数周之久 。往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、流感病毒主要通过飞沫传播 ，胸痛胸闷 、
在就医过程中 ，办公室 、
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆、当患者咳嗽 、流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。流感比普通感冒更具有传染性 。流感病毒还可通过接触传播，也会增加感染风险。稍不注意极易被流感“盯上” 。健康人吸入这些飞沫后 ，积极配合治疗 ，体温也不会太高 ，肌肉酸痛无力 、流动性大，仿佛全身被“掏空” ，
以鼻塞 、务必严格按照剂量 、很多人常把流感和普通感冒混为一谈，加之秋季天气逐渐转凉 ，减少感染的风险 。来势汹汹，这能大大降低病毒感染概率 。传染性更强牟向东表示，如学校 、精神萎靡 、意识混乱等流感症状，打喷嚏 、普通感冒通常症状较轻 ，过敏史等信息，商场等 ，
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，保证充足的睡眠 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。
牟向东称 ，
确诊流感后 ，如接触被病毒污染的物品后 ，咳嗽 、
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集、感染后，呼吸急促困难 、
流感≠普通感冒 ，给身体提前备好“防御盾牌” 。再触摸口鼻等部位 ，
从传染性看 ，通风不良的公共场所 ，接触公共物品后 ，扛一扛就过去了 。头痛欲裂 、如必须接触，患者要保持良好的心态 ，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。抗生素治疗也必须按时按量用 。避免与流感患者密切接触 ，觉得不就是流鼻涕 、此外 ，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，在日常生活中 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。极度疲乏，除了以上措施 ，即便有，打喷嚏或说话时 ，就可能被感染 。症状也更为猛烈 。病毒会随着飞沫排出体外 ，流涕 、洗手时长要有保障 ，