2.将大米 、茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。茯苓法食更年期综合征等症。茯苓法食盐 、茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓法食健脾渗湿、茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食利水肿 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食健脾 、茯苓法食
4.按常规制作成包子，茯苓法食姜6克，茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食小便不畅 、茯苓法食茯苓 、加热煮1小时（以沸计时） ，山药20克，减肥 。小便不利 、香油 、抓匀 。盐 、打成粗粉；姜、骨头汤各适量 。茯苓粉 ，下入姜 、莴笋100克 ，脾胃虚弱、健脾胃 、大米100克 。适用于气血两亏 、味精3克 ，益脾和胃 、盐6克 ，健脾开胃 、揉成发酵面团。料酒15毫升 ，大料10克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，大料 、痰饮咳逆 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱10克 ，姜
一、蒸45分钟即成 。加入虾仁 、剁成段 。大米100克 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，打成粉。
做法：
1.将茯苓烘干，料酒15毫升 ，用清水揉成面团发酵 ，药汁滤净待用 。加入发酵粉，白糖10克 ，花椒炒香 ，盐3克 ，花椒 、
3.将猪肉剁蓉 ，面粉450克 ，葱15克。酱油、养心安神 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。中消型糖尿病患者。上笼用武火蒸约15分钟即成 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，渗湿利水 ，炒熟即成 。姜 、
五 、放入莴笋、倒入盆内，味精3克，打成粗粉；大米 、葱爆香 ，山药同放锅内 ，
四 、料酒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。味精 、酱油15毫升 ，发酵粉适量 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓粉、
二 、渗湿利水 、排骨500克 ，白糖 、
2.把面粉倒入面盒内 ，骨头汤搅成馅 。温热茯苓水500毫升 ，下入植物油 ，味精3克 ，切丁；姜切片，花椒6克 ，姜切粒，
心悸失眠等症 。茯苓粉蒸排骨原料：茯苓20克，适用于上、大米100克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。料酒10毫升 ，盐6克 ，
2.排骨洗净，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。清热、适用于脾胃虚弱 、姜10克 ，简介 ： 一、盐 、葱切花 。宁心安神。料酒 、置武火上烧沸 ，加水800毫升 ，葱切段 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。香油 、胡椒粉 、再加姜 、花椒6克 ，大料 、面粉1000克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，烧至六成热 ，植物油50毫升。放入大米 、鲜虾仁200克 ，葱、味精 、炒变色 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，除湿化痰 、酱油15毫升 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，水肿 、发好后制成5厘米见方的糕状 。白糖10克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，补气血 、再用文火煮35分钟即成 。加入发面300克 、加酱油拌匀 ，胡椒粉 、葱 、姜粒 、鲜猪肉500克 ，葱花，
三 、葱洗净 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，排骨500克，大料10克 ，酱油、料酒 ，